2012年01月14日

5本指シューズ(^^)v







親子でicon975本指シューズicon97でトレーニングされています

初めて見た時は靴下でトレーニングしているのかと思いましたface08icon10
カラフルなシューズも出回っているんですねicon59
話を聞いてみると指一本一本icon12をしっかり意識できて、icon57icon57が入りやすいとのことicon09icon57
スクワットレッグプレス、特にカーフレイズicon12の時に効きそうですねface02icon14
近々私も試してみようと思いますicon102icon22
たっちん(^^)v
  


Posted by スポーツジム春日、フィットネスジムターゲット at 15:47Comments(1)日記

2011年11月17日

野球とバレー♪

野球は、ソフトバンクホークスの日本一をかけた「日本シリーズicon129

バレーは、icon12火の鳥Nipponicon12女子バレーがロンドン五輪の切符をかけた「ワールドカップicon21

どちらも、目icon103が離せない連日の試合ですicon13

実は私もバレーボーラーでもあるので、やっぱりバレー観戦には熱が入りますicon197

今大会の全日本女子は21歳の若い新人、岩坂、新鍋が大活躍し、それに、エース木村や江畑、キャプテン荒木、ベテラン竹下らが、しっかりその役割を果たし、更に守護神リベロ佐野の堅実な守りなど、本当に全員バレーで戦っているという印象を受けますicon103
もちろん、控え選手の活躍も大きいですicon100

先日、世界ランク1位のブラジルをストレートicon22で下した日本は、
今日は強豪ドイツに対し、フルセットの末、icon97勝利icon97を掴み、明日のアメリカ戦(大会最終試合)へと望みを繋ぎますicon09

本当に、見ているほうにも力が入りますし、やっぱり気迫のこもった力強い選手達のプレイを見ていると、勇気や感動をもらえますicon57

野球もTV中継icon13があってますが、私はやっぱり『バレー派』です。

春日ジムの会員さんにも「バレー経験者」多いですよね~face02

とにかく、明日のアメリカ戦、全力で勝利を掴み取って欲しいですicon59
icon21ガンバレ~icon59 ニッポン
icon96


                                        スタッフKicon190  


Posted by スポーツジム春日、フィットネスジムターゲット at 22:04Comments(0)日記

2009年05月21日

あめあめあめ。。。

午後からicon92icon92が落ちてきましたねicon11

昨夜のジムは、かなりの人数でしたface02icon97
みなさ~んicon67icon67
今日は夕方頃からド~ンと筋肉痛ではicon79
icon17の運転には要注意ですねface01icon88

お風呂上がりに、今晩は軽くストレッチしてみてはいかがですかicon66icon12

ちなみに私の好きなボール達ですicon99


たまにですが、ボールでストレッチしていますicon129icon132
体が伸びて気持ちいいですよicon77おススメicon64

ステップは、サラサラ髪の素敵な女性に頂きましたicon22icon06

感謝icon123シェイシェイicon114

  


Posted by スポーツジム春日、フィットネスジムターゲット at 18:56Comments(0)日記

2009年05月20日

毎朝☆ミ

最近はまっていますface05icon06



毎朝、ニンジンicon86、りんごicon124、ばなな、豆乳入りジュースを作って飲んでいますface02

意外に美味しく、お通じにも良いですよicon134icon97
試してみてはいかがですかicon194icon79

女性の方icon59筋トレで汗を流して、内側から、外側から
美しくなりましょう(>v<)icon21icon64icon65


また男性の方へface01icon67

夏に向けて、春日ジムTシャツicon69icon70プレゼントに挑戦してみてはいかがですかface02icon60
腕回り40㌢以上で(パンプアップ状態でOKicon105)オリジナルTシャツicon71が貰えますicon99
頑張ってくださいね~icon97

ところであなたはどちらを目指していますかface01icon79
ゴリマッチョicon66それともソフトマッチョicon66  


Posted by スポーツジム春日、フィットネスジムターゲット at 19:55Comments(0)日記

2009年05月19日

若葉の頃。。。♪♪

あちらこちらで、体育会が開催されていますicon96

日ごろ鍛えているお父さん~お母さん~今ですface02icon59
実力を発揮するときですネicon21icon77
また、応援もシッカリして下さいicon97

ところで、お弁当の中身は何が入っていますかface02icon66

唐揚げicon79卵焼きicon79それとも。。。
可愛いタコさんウインナーicon205作ってみませんかface05icon66icon66
  


Posted by スポーツジム春日、フィットネスジムターゲット at 10:00Comments(0)日記

2009年05月16日

★癒し★




愛犬『チェリー』ですicon187icon64

13年前我が家に来た当時は、階段をかけ上がったりと、
大変元気の良い犬でしたface02icon97

最近は、年を取ったせいか、ベッドの上で寝ていることが多く
また白内障で目もあまり見えないようですicon10  


Posted by スポーツジム春日、フィットネスジムターゲット at 18:00Comments(0)日記

2009年05月14日

5月中旬ですねっ(^v^)

皆さんicon59GW楽しめましたかface02icon66

GW前に私はETCを使い、鹿児島水族館へジンペイザメに会いに行ってきましたicon127

とんicon190とろラーメンを知っていますかface02icon79
食べてきましたよ~face05icon136
美味しかったですicon134icon48

ということで、5月もまだ中旬ですicon122
夏までにまだ3ヵ月ありますicon97
今から一緒にトレーニング頑張ってみませんかicon21icon79



  


Posted by スポーツジム春日、フィットネスジムターゲット at 18:42Comments(0)日記

2009年05月11日

毎週日曜日PM8:00は!!

大河ドラマ「天地人」にはまっていますface02icon67

主人公、直江兼続の「義」や「愛」を貫いて生きるぶれない生き方、 
またそれを取り巻く人間模様が実に面白いんですicon65  


Posted by スポーツジム春日、フィットネスジムターゲット at 19:20Comments(0)日記