2012年07月27日

カーフマスター入荷



皆さん、ケーブルの横にちょこんと置かれているマシーンを使ってみましたかicon79

かなり効きますよicon59

売りは、
①”最大伸長”と”最大収縮”の状態でトレーニング出来ることicon97
②左右独立させて動かせるため、バランスを損なうことなく鍛えられることicon97


女性会員Nさん絶賛です!

トレーニング後の締めに、30回くらいを目標に頑張ってみるとキュッとしまったふくらはぎが得られるかもface06icon14

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2012年07月26日

ひと足早く




明日は土用丑の日ですねicon59

所用のついでに、たまたま見つけたうなぎ屋さんに入ってみましたicon22icon97

久しぶりのうなぎのかば焼きですicon77

とってもジューシーですicon77

うま~~いface03icon102

これでこの暑い夏も乗り越えることができそうですicon177icon10


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2012年07月16日

たまにはファーストフード

今日は三連休の最終日icon77icon77

開店直後から忙しかったので、仕事が終わったらのんびり食事ができるところはと思いつつ、近くのモスバーガーに行ってきました。

予想通りicon59店内には誰一人居らず貸し切り状態でしたface05

メニューを見ると、新商品野菜バーガー期間限定ナンタコスが目に付いたので2つも注文してしまいましたface03

おいしかったですよicon22icon97




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2012年07月15日

高反発マットレス


高反発マットレスを使用して、早1週間が経ちましたicon97

以前は、低反発マットレスを使用していましたが、体が沈みこみすぎて寝返りを打つことが出来ず、思い切って買い換えましたicon22icon14icon14

まだ大きな実感はありませんが、今のところ「低反発よりは良い」「表面のデコボコの突起が気持ち良い」という感じです。



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2012年07月14日

ミラクルボディ

NHKのミラクルボディで世界一速い男ウサイン・ボルトの特集をしていました。

なんとボルトは脊椎側湾症という背中の病気だったんですねicon177icon10

ボルト選手が肩を揺らして走るフォームや、スタートダッシュが遅いのはこの病気が原因だったのですicon196

この病気の克服のため、週5日のハードトレーニングに取り組み、現在の筋肉の鎧icon12を身につけたのです!

怪物ボルトでさえ素質だけではなかったなんて。。。
ちょっとホッとしましたface06icon102


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2012年07月13日

ふくらはぎ




最近、女性会員さんより

ふくらはぎをもっと引き締めたいface03
細くしたいface02

という声をよく聞きます。

まずは、カーフマシーンを利用してもらっているのですが...

足首の硬い方などは、いまいちストレッチが甘いよう。。。

そこで、来週より新兵器を導入icon59

この新兵器icon59
おそらく、しっかりとストレッチを効かすことができ、引き締め効果がより体験できるはずだと思います。

女性の皆様、お楽しみにicon77


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2012年07月06日

先着10名様限定




減量プロテイン只今icon57特売中


通常価格¥6,090icon51¥4,500icon77icon77
icon88残り3コicon88


数に限りがありますので、注文はお早めにicon194icon97



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2012年07月05日

夏季休暇のお知らせ




いつもスポーツジム春日をご愛顧頂き、誠にありがとうございます。

さて、本年度の夏季休暇ですが8月13日(月)~8月16日(木)迄の4日間とさせて頂きます。

ご迷惑をおかけしますが、何卒宜しくお願いします。


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2012年06月30日

お食事会



先日、マシーン入れ替えに手伝ってくれたメンバースタッフとハンバーグ・ステーキレストラン食事会をしました。

びっくりですicon77

1000円ちょっとでサラダ、フルーツ、カレー、パスタ、ソフトクリーム食べ放題なんです!(しかも種類が豊富)

一緒に食べてみると、それぞれスタイルがありますねicon97

私BOSSはとにかくサラダ・フルーツ中心でライスは食べず(サラダ皿フルーツ食べました)
I君は、最初にカレーを食べすぎで、最後はフルーツを食べきれない状態(もったいない~icon07
Gさんは、カレー・パスタと炭水化物中心、また、ソフトクリームにはまってました(たしかカップ
ソフトはコクがあっておいしかったですよface05
最後に登場、トレーナーAさんは、かなり遅いペースで食べていました。(少食ではありませんicon88
理由を聞いてみると、昔からよく噛むようにと教育されたそうですicon103

それにしても一口50回噛むんですよ。麺類、ホルモンは味がするんだろうかicon60icon103と思いつつも面白い発見ができましたicon105icon53



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2012年06月29日

ミス

Mさん、本当にすみません!!

Mさんと娘さんの体験談なのに、体験者のMさん=42才男性とはおかしいですよねicon10
早急に修正しますicon59
最近、こられているみたいなので、このペースで頑張っていきましょうicon21icon97メニューはちょっとハードめにしておきましたよicon194


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2012年06月28日

しそ浸け



Tさんより、てんこ盛りのicon122しその葉icon122を頂きましたface03

昨日、今日と毎食しそ浸けですicon97

野菜、豆腐、おきゅうと、肉、ご飯にも巻いて食べてますicon172icon102

毎食かなりの量を食べていますが飽きるどころかクセになりそう、、、、
なってますface05icon108


Tさんありがとうございます。また宜しくお願いしますicon67



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2012年06月27日

豆腐仲間


先日、男前豆腐のブログicon97を載せたところ、翌日、会員Hさんから

icon177「私もicon97男前豆腐食べてます。美味しいですよネicon97

と共感して頂きましたface03icon14





Hさん、豆腐トレーニングでこの夏を一丁icon97乗り越えましょうネicon21
皆さん、一度ご賞味をicon59


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2012年06月24日

NEW



7/1(日)より、ナイトα会員日曜日12:00-17:00でご利用いただけますface03icon14

お間違えないようface06

12:00-17:00迄ですよicon23icon108


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2012年06月22日

BOSS一押しのおいしさ!!





プロテインDO!NEXTグレープフルーツ味

只今、先着10名様特売中icon09

(詳しくはジムスタッフにicon59

氷を3~4個入れてシェイクするとおいしさ倍増ですicon152icon12


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2012年06月21日

NEW



まっこり入荷しました(ケース24本)

お早めに取りに来て下さいネicon194
icon59


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2012年06月20日

マシーン入荷予定



6/27(水)、新マシーン導入しますicon21icon97

お楽しみにicon177icon108

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2012年06月16日

HP


ホームページリニューアルしましたicon21icon57


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2012年06月16日

ロゴの意味





新ユニフォームになって、このロゴの意味はどういう意味ですかとよく聞かれるので、紹介したいと思います。


まず、since1999の上にある細い線は、トレーニングバーicon97を表しています。

その上に、鍛えた翼icon97が羽ばたくように広がるデザインです。

ちなみにsports GYMのOとGはプレートicon97を意味しています。


運動で筋肉を付けることで、今まで以上に健康で体力がつき、生活の質が向上して有意義な人生が送れるように』と思いをこめましたicon177icon14





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2012年06月14日

新ユニフォーム





本日より、新ユニフォームでの初仕事icon97ですicon177icon14icon14


スタッフは赤色に統一しました









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2012年06月13日

大好評!




マッコリ、終売しました!icon57




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