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2012年10月08日

女性の方にもオススメ　１石３鳥のトレーニング

こんにちは、ＢＯＳＳです。最近キムチにはまっていますface15
臭いがキツイ時は教えて下さいねface11

よく女性の方からオシリをキュット上げたい、背中を引き締めたい、姿勢を良くしたい、腰回りを強化したい、引き締めたいなど言われますが、
これらの目的を１つの運動で対応しているお得なトレーニングがあります。

ずばり　デッドリフトですicon59

見た目はちょっとと思われるかもしれませんが、効果は保障しますface15
特にオシリ、腰回りに良く効きますicon100


ぜひ１度チャレンジしてみて下さいicon67


  


Posted by スポーツジム春日、フィットネスジムターゲット at 23:32 │Comments(0)
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