2012年11月29日

評判の店

こんにちは、BOSSです。   

さて、ブログを御覧の皆さんならお分かりかと思いますが、そば屋さんなのにかつ丼ばかり注文が入るお店に早速行って来ました。
昼時は忙しいだろうと思い、時間をずらして2時前に入店。face08face08

それなのにめちゃめちゃ多いです。face07face07

今回はもちろんかつ丼を注文icon67 何年振りかに食べますface01



どうでしょう!このボリュームface08

かつはジューシーで歯ごたえがあり、衣の付け加減もほどよく、味もしっかりしみ込んでいます。そういえば、幼稚園の時によく食べてた味に似ている気がicon59ちょっと懐かしくなりました。

最近個人的にあまり良くない出来事が続いているので、明日からまた気分一新頑張れそうですicon100

己にカツicon59
  


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2012年11月26日

屋久島

 
こんばんは。スタッフちまきが3連休の間に屋久島に行って来ましたicon21icon57

1カ月の間に35日雨が降るicon03と言われる屋久島icon10

ラッキーなことに登山の日は雨が降りませんでしたicon22

トロッコ道と山道...その先にある縄文杉は美しく神秘的icon97

片道11kmの道のりの疲れも忘れてしまうほどface05

是非一度、生の縄文杉を体感してみてくださいface02

屋久杉


森林浴をする人


不思議な木


縄文杉


ハートの天井の切り株



  


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2012年11月21日

福岡県パワーリフテイング選手権大会

こんにちは、BOSSです。

11月18日(日)太宰府のアクテイブジムで第41回福岡県パワーリフテイング選手権大会が行われました。

当日、私は諸事情で午後からの出席でしたが、当ジム会員の廣松選手が頑張っていました。

廣松選手は、初出場でなんと最優秀マスターズ賞を受賞face02face02face02

練習通りの力が出せたみたいで、大変喜ばれていました。face15

今大会は、選手、役員、ヘルパーの皆様が一体となって、例年になく和やかに、かつ滞りなく大会終了を迎えることが出来ました。本当にすばらしい大会でした。これも選手、役員、ヘルパーの皆様、各ジムの会長様のご理解、ご協力があってからこそだと思います。本当に御礼申し上げます。

さて、来年の福岡ベンチプレス選手権大会は、2013年4月14日(日)春日市クローバープラザで予定しています。
可能ならば、ベンチ台もパワーラインかエリイコを使用したいと考えていますので宜しくお願いします。



  


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2012年11月15日

気になる店

こんにちは、BOSSです。最近は、冬の訪れを感じさせる季節となりましたね。

ところで、先日、そばを食べたくて、偶然通ったうどん屋さんに入ってみました。

するとどうでしょうface08皆さん、どんぶりものばかりをがっつり食べているではありませんか?icon110icon110icon110

そばを注文した私は場違いだったみたいですface11

今日もたまたま所要で昼時に前を通ってみたら大繁盛みたいです!!

ここって実はカツ丼専門店?






  


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2012年11月12日

映画「ツナグ」

こんにちは、話好きのトレーナーKです。face06

先日、私Kは美女と映画「ツナグ」を見に行きました。

よし、いいとこ見せようicon100と張り切っていましたが、撃沈ですicon196icon196

涙、涙icon198icon198icon198の1日でした。やはり女性とは、まずは楽しい場所からのスタートが無難ですねface11

ところで、皆さんは死者に再会して本当の気持ちを伝えたいという事はありますか? いや、あの世で会うから大丈夫?
そんなストーリーの映画が「ツナグ」です。 私には、ちょっと考えさせられる映画でした。icon198 

皆さんも秋の夜長に物思いに耽ってみませんか?  


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2012年11月10日

がんばれ、Hトレーナー

こんにちは、BOSSです。

さて、明日は格闘家Hトレーナーの空手の試合が佐賀県で行われるそうです!

普段は温和なHトレーナーface02face02 

試合になると豹変icon57icon57icon197icon197icon09icon09凄まじい気迫で周りを圧倒するみたいですface08

まずは、初戦突破が目標と言っていますがicon14

来週月曜日入店しますので興味のある方は、声をかけて下さいface15  


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2012年11月09日

3ヵ月10kgダイエットチャレンジャーその後

こんにちは、BOSSです。最近風邪気味だったり、忙しかったりで、しばらくジムで運動出来てない方が多いようですが、今年もあと2カ月最後にもうひと頑張りしてみてはどうでしょう!

そんななか、3ヵ月10kgダイエットに挑戦中のKさんは順調です。
すでに2kg落とし、一回りスッキリなったみたいだとicon15face02喜んでおられます。

トレーニングも週3以上頑張って、食事も野菜、魚中心の生活ですicon59

筋肉を付けると燃えやすい体質をつくるのはもちろん、シルエットを美しくしてくれますface02
まさにダイエットされてある方の強い味方ですねicon22





実は、Kさん握力かなり強いんですicon09赤グリッパーは軽々クリアー 黒グリッパーもあと少しなんですface08  


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2012年11月08日

健康診断

こんにちは、BOSSです。

皆さん、健康診断は受診されましたか?

私は、昨日、2年振りに受診してきました。

毎年朝1番に受診していたのですが、今回は諸事情で昼前からの受診。

朝1とは違って人も少なくのんびりムードですface02

レントゲン、身体測定、尿検査、血液検査が終わり、いよいよ山場の血圧測定です。


以前は血圧でひっかかってたのですがface11、ここ1年前から血圧計を購入し(腕回りの大きな方専用ベルトも別注で注文face12)ほとんど毎日測定しているのですが、平常なんですよねface15食生活もさらに見直し

準備万端で臨んだのですが、うそだろうface08face08すばらしい高得点ですicon196icon109

おかしいと思い看護師さんに事情を説明し大きなサイズのベルトに交換。再度測定です。 ほっface11このくらいならいいか!
本当はもう一度測定して欲しかったのですがface11

血圧測定では気まずい思いをしましたが、視力検査では、ここ数年の最高数値裸眼で左右1・5を記録しましたicon1032・0にも挑戦したかったのですが、ここで終了ですface11
記録に挑戦したいのはトレーニングの影響?

ちなみに帰宅後すぐに血圧を測定してみましたが、やはり正常なんです。ベルトのせい、それとも白衣高血圧?






  


Posted by スポーツジム春日、フィットネスジムターゲット at 11:34Comments(0)

2012年11月05日

嬉しい悲鳴!!

こんにちは、BOSSです。 急に寒くなりましたね。皆さん体調には気を付けてくださいね!

さて、昨日、知人よりカニ3杯が送られてきましたが、家族の者は誰1人手を付けずface11結局2時間カニと格闘するはめに
face02face11でも美味しかったですface15

でもカニって高タンパク低カロリーなんですねface02
おまけに今流行りのアスタキサンチンを含んでいますface15

ただ、面倒だという人が多いのも事実なんですがねface11  


Posted by スポーツジム春日、フィットネスジムターゲット at 22:47Comments(0)

2012年11月05日

バルーンフェスタバル



こんばんは(^^)/
スタッフちまきが佐賀の気球世界大会に行って来ましたface15

AM4時に出発icon17icon108icon108icon10

この時間に出ないと大渋滞に巻き込まれてしまうのですicon11

おかげでスムーズに会場へとたどり着く事が出来ましたicon22icon97


アシモの気球


大人¥2000
小人¥1000 で気球に乗れます

~おまけ~

衝撃icon05ファミマの屋台がありましたicon14

  


Posted by スポーツジム春日、フィットネスジムターゲット at 20:42Comments(0)

2012年11月01日

☆Dark angel のバスタイム☆♪♪

 皆さぁ~んicon14こんにちはface02
 いつも筋トレ頑張ってますよねicon59スゴイicon22
 でも、あんまり頑張り過ぎてicon197疲れを溜め込んでませんかicon66
   
 皆さんは“筋肉の疲れ”をとるにはどうしてますかicon60
 ストレッチicon66マッサージicon66プロテインやサプリを飲んでるから大丈夫icon67ってicon66

 私は これ!!これicon14icon51

 この重炭酸SPAで疲れをとってま~すface02

  お湯(38~40°c)浴槽にタブレットを入れるとシュワ~っと炭酸ガス重炭酸イオンが発生し、  細かい 気泡が出てきて、我が家のお風呂で炭酸泉気分icon64とっても気持ちが良いんですface01icon12 

 炭酸ガスの効用
     毛細血管が開いて、多くの血液が流れるようになります。
     血液循環の改善により、老廃物を効率よく排除します。
 重炭酸イオンの効用
     全身の筋肉の疲れをとります。
     マイナスイオン不足を柔らかく補正します。
 クエン酸の効用
     表皮(クチクラ層)を柔らかくします。
     重炭酸イオンを吸収し易くなり、細胞活性化に役立ちます。
 

バケツにタブレットを入れて、足浴すればふくらはぎの浮腫み静脈瘤でお悩  みの方にも良いそうですヨface01icon22

  古い角質や汚れを浮かせ、肌を洗浄icon12してツヤハリを与えてくれますface01
  無香料・無着色で頭皮、毛髪にもよく全身エステが出来て最高ですicon59face02

   これでリフレッシュicon64icon14face02icon97
  Dark angelicon15Bright angelicon14変身icon59

 明日からまた一緒にトレーニン頑張っていきましょうね~icon14face02icon65icon97


今、発熱全身がだるくなるなどの症状が出るとともに、が長く続くマイコプラズマ肺炎が流行してるそうですicon198icon10皆さん、呉々も気をつけて下さいねicon67face02icon23

  


Posted by スポーツジム春日、フィットネスジムターゲット at 15:04Comments(0)