2013年03月28日

春日ジムトレーナーお薦めマシン、トレーニング方方法

春日ジムN.Tトレーナーのオススメマシンは、45゜レッグプレスです。
ヒップの上部に筋肉が付いて、立体的なヒップになります。
画像はfacebookで(*^^*)  


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2013年03月28日

会員様体験記

前からスポーツジム春日の事は気になっていましてが、女性でも大丈夫?と思って友達と入会しました。
入会するとトレーナ―がしっかりと、わかりやすく指導してくれるので、ジムワ―ク初めての私は助かりました。
友達と同様、私もお腹周りがすっきりしました。また、ふくらはぎまでが締まってきたのはびっくりです(^-^)v
これからも宜しくお願いします!
20代女性   


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2013年03月28日

会員様体験記

入会して3カ月になりますが、お陰でお腹、特にウエストがキュッと締まってきました。今はトレーニングに行く度に効果が出そうな感じで、毎日楽しくジムに行っています(*^^*)
20代 女性
  


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2013年03月22日

会員様体験記

本日、ご紹介させて頂く方は、30代会員A様。

私は、以前は別のジムで人より早く結果を出そうと長時間だらだらとトレーニングしていましたが、毎日が疲れるばかりで、そのうちやる気も出なくなりました。

そんななか、知人の紹介で春日ジムに入会。ちょっと虫が良すぎる話ではありますが、短時間で効率的なプログラムをお願いしました。

なんと、長時間トレーニングよりも短時間のトレーニングの方が集中出来るため結果が良く、楽しくも出来、私にはピッタリでしたface02これからも長く続けていきたいと思っています。  


Posted by スポーツジム春日、フィットネスジムターゲット at 08:45Comments(0)

2013年03月21日

会員様体験記

本日からは、スポーツジム春日の会員様体験記をご紹介したいと思っています。

まずは、40代会員様。
私は、春日ジムにお世話になる前は別のジムにいっていましたが、物足りなくなったのと、しっかりと教えてくれる方がいなかったので友達の紹介で春日ジムに入会しました。
初めは少し戸惑いましたが、親切なトレーナーさんが目的別にプログラムを作成してくれて、しっかりした指導をしてくれるので、徐々に効果も出てき、今では生活の一部になりました。
これからもずっと続けていくつもりです。
効率良くトレーニングしたいなら春日ジムが絶対オススメですよ!  


Posted by スポーツジム春日、フィットネスジムターゲット at 21:50Comments(0)

2013年03月15日

ホワイトデー

こんにちは、BOSSです。昨日はホワイトデーでしたが、男性の皆さんはお返し をされましたか?

私は、幸福のお菓子というフレ―ズが気に入り何人かの方に渡しました。口にお菓子を入れた後に中のチョコ?クリームが無くなる前に呪文を3回唱えれば幸福になるというお菓子です!
上手く達成してくれればと(^-^)/

会員様の中には、もらっていいんですかと恐縮される方もいらっしゃいましたが、気にされないで下さい(*^^*)


  


Posted by スポーツジム春日、フィットネスジムターゲット at 09:33Comments(0)

2013年03月11日

PM2.5

こんにちは、BOSSです。最近PM2.5や花粉症の影響でマスク着用でジムに来られる方か非常に多くなりました。

春日ジムでも最近、空気清浄機を導入しました。
そのうち1台は美肌効果を謳ったものですが、日頃、春日ジムのトレーニングで成長ホルモンを出しまくっている皆様には関係ないかもしれませんね(^-^)/




  


Posted by スポーツジム春日、フィットネスジムターゲット at 13:47Comments(0)

2013年03月07日

2012春日ジムMVP登場

こんにちは、BOSSです。

本日は、2012春日ジムMVP登場です。

筋力アップ、体重アップで入会されたH様。最近は、日頃の頑張りが報われてやっと体重が大台に乗ったと喜んでありました(*^^*)
また、トレーニングのおかげで体調も良くなり、仕事も捗るようになったと まさに一石三鳥ですね!

そんなH様の熱心なトレーニング風景は、facebookにアップしています。

  


Posted by スポーツジム春日、フィットネスジムターゲット at 10:21Comments(0)

2013年03月04日

グラサン会員!

こんにちは、BOSSです。

今日、紹介させていただく会員様は、いつもサングラス?をかけてトレーニングされているN様です。

今年の1月にご紹介で入会され、見た目はちょっと厳つい感じの方ではありますが、話してみると非常に礼儀正しく、素直な方です。

以前は別の施設でトレーニングされてありましたが、指導、アドバイスを受けられず、何をどうすれば効果的なのか、フォームは正しいのかと戸惑いながらトレーニングされる日々が続いていましたが、当ジムに入会後は、わかりやすい指導をしてくれるので自己流でトレーニングしてた時と全然違いますとおっしゃっていました。
ちなみに目標はプチマッチョらしいです(^-^)

トレーニング動画はfacebookにアップしています。  


Posted by スポーツジム春日、フィットネスジムターゲット at 09:39Comments(0)

2013年03月03日

最長老登場!!

こんにちは、BOSSです。最近、ジム内で花粉症で困っているという話をよく聞きますが、皆さんは大丈夫でしょうか?
そんななか、70代の男性会員様から運動した後は、花粉症の症状が良くなりますと言われましたが、皆さんはどうですか?

本日は、春日ジムの最長老T様を紹介させていただきます。

T様は今年で73才、春日ジム歴も確か13年程だと記憶しております。普通なら年々老けこんでいくはずなのに、T様は毎年、元気に力強くなってあります。趣味のゴルフもドライバーの距離か20ヤ―ド伸びたと大変喜んでありました(*^^*)
これも日頃のトレーニングの賜物ではないでしょいか?

また、T様は毎年何か目標を掲げてあって、今年の目標は春日公園を週3回ジョギングすることだそうです!

70代になってもこうしてアクティブな生活が送れるって、本当に羨ましい限りです。

トレーニング風景はfacebookにアップしています。  


Posted by スポーツジム春日、フィットネスジムターゲット at 12:16Comments(0)

2013年03月02日

若返りアミノ酸

こんにちは、BOSSです。

女性の皆さん、今より若返りたくありませんか?お肌がすべすべになりたくありませんか?脂肪を落としたくありませんか?

そんな嬉しいサプリが昨日より入荷しています。

よかったら、お試し下さい!(*^^*)  


Posted by スポーツジム春日、フィットネスジムターゲット at 09:24Comments(0)

2013年03月02日

絶対オススメです。

BOSSお気に入りのシ―クベルト入荷しました!
ベルトもあまたありますが、手軽さ、フィット感、強度と全てが揃っているのはこれだけかと思います。
これから長くトレーニングを続けようと思っている方はぜひこのシ―クベルトを購入下さい!一部の方を除いて、女性から経験者まで幅広く対応しています。
シ―クベルトも品番がいろいろあるので、必ずジムにあるものをご購入ください!値段も以前より3,000円程安くなっております。画像はこのブログではアップ出来ないようで、facebookを見てもらうか、ジムにご来店ください!  


Posted by スポーツジム春日、フィットネスジムターゲット at 09:13Comments(0)