2013年06月18日

夫婦でトレーニング

こんにちは、BOSSです。

毎日、毎日暑くてじめじめしていますが、トレーニングは休みがちになっていませんか?

Tさん夫婦は、いつも仲良くトレーニングに来られています(*^^*)
ご主人さんは、早々に結果を出されヤル気満々です(^-^)/

奥さんは、イマイチみたいですが、楽しんで元気いっぱいにトレーニングされています(^^)v

楽しんでトレーニングしてもらう

これこそ、長く結果を出す秘訣ではないでしょうか?

スポーツジム春日では、皆さんが楽しく、結果を出せるように貴女にあったプログラム、指導をしていますので安心してトレーニング出来ますよ(^.^)

  


Posted by スポーツジム春日、フィットネスジムターゲット at 09:06Comments(0)

2013年06月08日

大きな夢

こんにちは、BOSSです!
皆さん、トレーニングは順調ですか?

最近、スポーツジム春日では、ダイエット、シェイプアップ目的の女性会員で賑わっています。
(^-^)

A.Kさんもその中の一人で、しっかりと筋肉をつけて、カッコイイ引き締まったボディ目指して、週3日しっかりとしたトレーニングをされています(^-^)/







そんなA.Kさんには夢があります。カナダ留学で英語をマスターした後、国際舞台で活躍出来るビジネスウ―マンになることです(^^)v

スポーツジム春日スタッフ一同応援していますよ(^o^)v(^o^)v  


Posted by スポーツジム春日、フィットネスジムターゲット at 13:42Comments(0)

2013年06月03日

プログラム作成、スポット的アドバイス、サポートは無料です。

スポーツジム春日では、会員の皆様に効率よくトレーニングしてもらうため、ベテラントレーナーが目的別プログラムを作成してくれます。
また、スポット的なアドバイス、フォームチェック、サポートは無料で指導しております。

しかし、たまにインターネットや雑誌などで得た情報でトレーニングされている方もいますが、背中のトレーニングが肩の後部のトレーニングになっていたり、胸のトレーニングが腕のトレーニングになっていたりと決して効率的なトレーニングになっているとはいえません。

もちろん、独自でトレーニングされている方には、こちらから指導はしておりませんが、何かもったいない気もしますね。一度、新しいトレーニングを実践される場合は、トレーナーに相談されたらどうでしょうか?(^-^)

*但し、多忙な時間は、パ―ソナルトレーニングのご予約以外、マンツ―マンで付けない事もありますのでご了承下さい(^-^;

  


Posted by スポーツジム春日、フィットネスジムターゲット at 09:59Comments(0)

2013年06月02日

ガッツリトレーニング!

こんにちは、BOSSです。

女性の皆さん、この夏はどんなダイエット方を試されますか?

夏前でスポーツジム春日も女性の入会、見学が多くなってきています(^-^)/ もちろん、目的はダイエットやシェイプアップがほとんどなのですが、今年は、きつくてもいいからガッツリ鍛えて下さいという女性のトレーニ―が例年になく多いのですが(^-^;



只今、スポーツジム春日では、初回マンツ―マントレーニング(30分4,000円)は無料ですので、早くダイエット、シェイプアップの効果を出したい方は、ぜひこの機会に!(*^^*)
  


Posted by スポーツジム春日、フィットネスジムターゲット at 18:38Comments(0)