2014年08月30日

78kg→65kgに

4月から春日ジムでトレーニングされ早くも5kg落とされたI様。

1番大きかった時期からは、なんと13kg減らしいです(^^)

食事は特に気をつけていないらしいのですが、体脂肪が日に日に燃えていってるらしいです(^_^)v

ダイエットの近道は、しっかりしたトレーニングで筋肉をつけ、基礎代謝をアップさせるに限りますね(^o^)v

  


Posted by スポーツジム春日、フィットネスジムターゲット at 13:14Comments(0)

2014年08月28日

過去最低数値

2月より、当ジムのパーソナルトレーニングを週1ペースで受けられているT様。
先日、社内で健康診断の結果がわかり、体重6kg減を始め、体脂肪率、BMI数値など、ほとんどの項目で過去最低数値を記録したそうです(^_^)v
次は、福岡市民マラソンに向けて、頑張っていくとのことです(^^)v

週1ならジムに来れる、痩せたい、シェイプアップしたい、健康になりたい方は 1度春日ジムへ(^_^)v

只今、無料体験実施中です。お気軽にお問い合わせくださいませ!
  


Posted by スポーツジム春日、フィットネスジムターゲット at 14:52Comments(0)

2014年08月01日

夏季休館のお知らせ

8月12日(火)~8月15日(金)までの4日間
夏季休館とさせていただきます。
何卒ご了承くださいますようお願い申し上げます。

8月16日(土)より通常営業とさせていただきます。
尚、16日(土)の営業時間は、10:00~20:00とさせていただきます。お間違えないように宜しくお願いいたします。
  


Posted by スポーツジム春日、フィットネスジムターゲット at 08:54Comments(0)