2014年09月16日
1年で10kg落としました!
いつも昼休みにトレーニングされるTさん。
時間は短いですが、集中的にトレーニングされています(^.^)
おかげで、体重が1年間で10kg程落ちたと喜んであります!
春日ジムのダイエット方は、いかに筋肉を落とさず脂肪を落とすかです!
せっかく体重が落ちても筋肉まで落ちてしまうと、リバウンドしやすい太りやすい体になってしまいます(^-^;
最後にTさんにダイエット成功の要因を聞いてみると、トレーニングを楽しむ事と少しの時間でもジムに来てトレーニングすることだそうです!(^_^)v
効果的にダイエットしたい、シェイプアップしたい、健康になりたい、カッコいい体を作りたい方はスポーツジム春日へ!秋こそトレーニングにはもってこいの季節です(^-^)
時間は短いですが、集中的にトレーニングされています(^.^)
おかげで、体重が1年間で10kg程落ちたと喜んであります!
春日ジムのダイエット方は、いかに筋肉を落とさず脂肪を落とすかです!
せっかく体重が落ちても筋肉まで落ちてしまうと、リバウンドしやすい太りやすい体になってしまいます(^-^;
最後にTさんにダイエット成功の要因を聞いてみると、トレーニングを楽しむ事と少しの時間でもジムに来てトレーニングすることだそうです!(^_^)v
効果的にダイエットしたい、シェイプアップしたい、健康になりたい、カッコいい体を作りたい方はスポーツジム春日へ!秋こそトレーニングにはもってこいの季節です(^-^)
Posted by スポーツジム春日、フィットネスジムターゲット at
09:05
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