2014年09月16日

1年で10kg落としました!

いつも昼休みにトレーニングされるTさん。
時間は短いですが、集中的にトレーニングされています(^.^)
おかげで、体重が1年間で10kg程落ちたと喜んであります!

春日ジムのダイエット方は、いかに筋肉を落とさず脂肪を落とすかです!
せっかく体重が落ちても筋肉まで落ちてしまうと、リバウンドしやすい太りやすい体になってしまいます(^-^;

最後にTさんにダイエット成功の要因を聞いてみると、トレーニングを楽しむ事と少しの時間でもジムに来てトレーニングすることだそうです!(^_^)v
効果的にダイエットしたい、シェイプアップしたい、健康になりたい、カッコいい体を作りたい方はスポーツジム春日へ!秋こそトレーニングにはもってこいの季節です(^-^)


  


Posted by スポーツジム春日、フィットネスジムターゲット at 09:05Comments(0)

2014年09月14日

発見

お久しぶりです、BOSSです。

今年は残暑がなく、一気に秋めいてきた感じがしますが、皆様、トレーニングは順調でしょうか?

最近、面白いモノを見つけました(^^)

振ると淹れたてのコ―ヒになるという



カカオの割合が95%のチョコ


それぞれ個性を出した商品ですね(^^)

スポーツジム選びも何がしたいのか、何が目的なのかで決めて頂けたらと思います!

スポーツジム春日では、只今、無料体験実施中!
毎週月曜日は、レディースデイ実施中です(*^^*)

ダイエット、シェイプアップ、美ボディを目指している方は、迷わず春日ジムへ(^_^)v  


Posted by スポーツジム春日、フィットネスジムターゲット at 13:01Comments(0)

2014年09月08日

バッテンぶらぶら選手出場

9月6日(土)に春日市クロ―バプラザで行われたオ―プンベンチプレス選手権大会に九州プロレスのバッテンぶらぶら選手が出場されました(^_^;)
プロレスラ―ということで一体何kg挙げるのか、会場の皆さんは興味津々。一応180kgにはチャレンジされました(^^;(^^;
それ以上にパフォ―マンスが会場を大いに盛り上げてくれました(*^^*)
バッテンぶらぶら選手、お疲れ様でした!次回の出場も宜しくお願いします(^-^)

  


Posted by スポーツジム春日、フィットネスジムターゲット at 15:14Comments(0)

2014年09月08日

第43回福岡県パワーリフテイング選手権大会

昨日、9月7日(日)春日市クロ―バ―プラザで福岡県パワーリフテイング選手権大会が行われました。
当ジムからも2名出場。
83kg級の柿本選手は初出場ながらも、見事3位銅メダルです(^-^)


同じく83kg級のK選手は減量が響いたせいか、本人納得いかない成績でしたが、なんとか5位入賞しました

選手の皆様、本当にお疲れ様でした!
また、大会運営にあたり尽力して頂きました関係各位の皆様、ヘルパ―、審判員の先生方、本当にお疲れ様でした。楽しい大会ありがとうございました!  


Posted by スポーツジム春日、フィットネスジムターゲット at 14:58Comments(0)