2015年07月27日
暑さに負けず
ここ数日、かなりの暑さのため、会員様からだるい、体が重い、ヤル気が出ないなどの声を耳にします。
しかし、そういった時こそ短時間でもよいので、トレーニングで筋肉をしっかり動かし、血流を良くしたほうが絶対良いと思います。
夏バテ対策もトレーニング、栄養、休養ですよね(^-^)
今からでも夏バテ知らずの体を作ってみませんか?
トレーニングするなら目的別メニュ-、親切、丁寧な指導の春日ジムまで!
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Posted by スポーツジム春日、フィットネスジムターゲット at
08:08
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