2015年11月16日

1.5ヶ月で8kg落としました❗

筑紫野市のスポーツジム ターゲットの会員様
短期集中コースで週5日のトレーニングと食事制限でなんと1.5ヶ月で8kg落としました(*^ー^)ノ♪


最短で最高の結果を出したい方は、パーソナルトレーニングも受付しております‼
お気軽にお問い合わせください(^-^)/  


Posted by スポーツジム春日、フィットネスジムターゲット at 09:58Comments(0)

2015年11月13日

スポーツジム春日会員様の声



基礎代謝が増えやすい時期です。ダイエット、シェイプアップされたい方には、大チャンスです❗
スポーツジム春日では、目的、体力、筋力にあった個別のプログラムと指導をモットーとしていますので、女性初心者の方には安心して効果的なトレーニングが行えます(*^^*)
もちろん、筋肉を付けたい方にも、きっと満足できるはずです☺
見学、体験は無料ですので、少しでも興味のある方は、ご連絡お待ちしております。092‐573‐5843
  


Posted by スポーツジム春日、フィットネスジムターゲット at 17:20Comments(0)

2015年11月07日

昨夜のジム

昨夜のジムは女性 女性 女性
筋トレ後の有酸素は脂肪の燃焼を効果的に促進させます


ダイエット、美ボデイ、筋肉作りのためのトレーニングをされたい方は、
ボデイメイク専門のジムスポーツジム春日、フィットネスジムターゲットに❕
  


Posted by スポーツジム春日、フィットネスジムターゲット at 08:53Comments(0)

2015年11月06日

スポーツジム春日会員様の声


只今、スポーツジム春日では、ダイエット、美ボデイ、筋肉作りの方のためのキャンペーン実施中です!
専門トレーナーが目的、体力別にプログラムを提案しますので、初心者、女性の方も、安心して効果的なトレーニングが行えます(*^^*)
  


Posted by スポーツジム春日、フィットネスジムターゲット at 12:35Comments(0)

2015年11月04日

タイムリミットは4ヶ月

先日、4か月後の結婚式のため、ドレスが似合うようになりたいと春日ジム美ボデイコース(ブライダルコース(^-^)v))に入会されたM様。初回トレーニング後には、これなら効きそうですと嬉しい悲鳴を上げていました☺
春日ジムでは、目的、体力に合わせて個別プログラムをご提案、細かい指導を心がけております。
今まで自己流で結果が出なかった方、何をやったらいいかわからない方はまずはお気軽に見学でもしてみませんか?

  


Posted by スポーツジム春日、フィットネスジムターゲット at 08:40Comments(0)

2015年11月03日

中学生も頑張っています

こんにちは、BOSSです。
朝晩と寒くなりましたが、体調はお変わりありませんか?

本日は 、アクシオン福岡で福岡県筋力サミットのパネリストの一員としてウエイトリフティング、陸上、砲丸投げ、ボデイビルの監督、コーチの方とトレーニング方法についてのデスカッション及び発表をする機会に恵まれました。
内容もレップ数、インターバル、トレーニングフォームからスロトレ、チューブトレ、終動負荷、体幹トレーニングと多岐にわたり、私も今までの指導の再確認ができたと同時に新しい発見もすることが出来、大変有意義な時間となりました。
明日から今日の内容を踏まえた上で、会員の皆様方にさらなる効果的、最新のトレーニング方法をお伝え出来るように頑張っていきますので宜しくお願いします。
先月から入会している女子中学生 バレーボールの補強で頑張っています❗

  


Posted by スポーツジム春日、フィットネスジムターゲット at 17:59Comments(0)

2015年11月01日

スポーツジム春日会員様の声


基礎代謝が上がる時期です!
ダイエット、シェイプアップ、マッスルビルディング、美ボデイは体作り専門のジムスポーツジム春日、フィットネスジムターゲットにお任せ下さい
  


Posted by スポーツジム春日、フィットネスジムターゲット at 21:22Comments(0)