2016年12月30日

福袋

こんにちは、BOSS です。
ここ2、3日、寒い日が続き、風邪が流行っているみたいですが、皆さま体調崩されていませんか?
私自身、つい流行に乗ってしまい、風邪が長引いていますが、連休中にはしっかり治したいと思います
さて、水曜日から初めての試みとなる福袋を作ってみました!
今回は初めてということもあり、かなり奮発しましたので、絶対お得ですよ❗
年明けはフィットネスジムターゲットは4日、スポーツジム春日は5日からの営業ですので、皆さまのお越しをお待ちしております。







  


Posted by スポーツジム春日、フィットネスジムターゲット at 08:30Comments(0)

2016年12月30日

1カ月で驚異の➖5.9kg

1カ月前よりフィットネスターゲットでトレーニングされているO様。
以前は食事のみのダイエットで体重は落ちたが、筋肉も落ち、その結果、基礎代謝が下がり、何度もリバウンドを繰り返し、体調不良にもなったそうです。
今回は、しっかりトレーニングで筋肉をつけながらダイエットを頑張った結果、なんと1カ月で驚異の➖5.9kg です!
来年こそダイエット、美ボディを目指すなら、トレーナーがしっかり指導してくれて、雰囲気の良いフィットネスジムターゲット、スポーツジム春日へ(^_^)/~~お待ちしております。



  


Posted by スポーツジム春日、フィットネスジムターゲット at 00:25Comments(0)

2016年12月23日

キングオブエクササイズ

こんにちは、BOSSです。
忘年会時期で体に脂肪を付けていませんか?
そんな時こそ運動です

今年の2月に入会したK 様。
なんと10カ月でで6kg 落とし、ウエスト、ヒップ回りもぐ~んと落ちたそうです。
そんなK様が好んで行っている運動がスクワットです
スクワットはヒップ回り、太ももだけではなく、腹筋、背中にも効く全身運動です!
但し、少ししか下ろさないとか、背中が曲がっていると効果が半減するので、正しいフォームを専門のトレーナーに指導してもらうことをオススメしています‼
http://sportsgymkasuga.com/?p=1504










  


Posted by スポーツジム春日、フィットネスジムターゲット at 15:45Comments(0)

2016年12月19日

クリスマスキャンペーン始動!



ただいまスポーツジム春日では、期間限定でクリスマスキャンペーンを実施中です!!
詳しくは下記のURLをクリックして公式サイトで確認してください↓↓↓

http://sportsgymkasuga.com/?p=1504  


Posted by スポーツジム春日、フィットネスジムターゲット at 22:21Comments(0)

2016年12月12日

あれから

11月27日のブログで紹介させていただきましたパーソナル会員のU 様。
あれからまた1kg 落としました
初めはきつかったトレーニングも今や生活の一部となり、なくてはならないものとなったそうです(*^^*) 






  


Posted by スポーツジム春日、フィットネスジムターゲット at 17:20Comments(0)