スポーツジム春日・フィットネスジムターゲットのBlog

なんとかせんといかん！
１年半前、ダイエットと腰痛改善で当クラブに入会したK様。
学生時代はアメフトをやっていましたが、辞めてからは体重がめきめき増え(-_-;)筋力の低下とともに酷い腰痛に襲われ、暫くは、身動き出来ない状態だったそうです(-_-;)
そんな中で、一念発起 ! 不安と期待で春日ジムの門を叩きました。
最初は、軽いメニュ―をトレーナ―に作成してもらい、徐々にペ―スを上げ、１年前から本格的にトレーニング。
結果は、見ての通りです(*^^*)
２０kg落とすことが出来ました！ 持病の腰痛も発症することがなく、健康体になったと喜んであります(^-^)