スポーツジム春日・フィットネスジムターゲットのBlog

こんにちは、BOSSです。
さて、３連休最後の休み、皆さま方の予定は？
春日ジムは朝からシルバ―の会員様で賑わっていました(^-^)
今日の朝刊に体育の日を前にスポーツ庁が２０１４年の体力、運動能力の結果が公表されました。
高齢者の成績は今年も伸び、７５~７９歳は過去最高だそうです。
日常生活や体力の維持に、運動習慣が大切なことが裏付けされたみたいです。
春日ジムもここ数年、シルバ―の会員様が増えおり、若い世代の会員様より運動の割合か非常に高いです！
年を重ねても元気でいたい、旅行がしたい、大好きな登山、ゴルフを続けたい方！
スポーツジム春日では、目的、体力に合ったプログラムをご提案、指導させて頂きますので、ご安心下さい(*^^*)
興味のある方は、まずは、ご見学、体験から始めてみてはいかがでしょうか？