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メリハリのあるナイスボデイが手に入る

筋トレはメリハリボデイの近道でもあります！
美しいボデイには、適度にバランスよくついた筋肉が欠かでません。
スタイル改善＝ダイエットというイメージがありますが、ただ痩せるだけでは、メリハリボデイは手に入りません。
ナイスボデイの土台となる筋肉を直接的、効率的につける方法こそ、筋力トレーニングなのです！