スポーツジム春日・フィットネスジムターゲットのBlog

３月から入会して３ヵ月が過ぎました
以前に約１年間、他のジムに通っていた私ですが、筋トレは敬遠気味で主にスタジオと
有酸素運動に時間を費やしていました・・・が、
なかなか詰めて通えず結局辞めてしまったのです

筋トレ中心のこちらのジムで続くかなぁ～と最初は
自信がなかったのですが、やってみると意外や意外・・・
しっかりハマってしまいました

こちらの良いところは、まず、きちんと指導して下さる先生のサポートの良さです
（常に目を配って下さり、ナイスなタイミングでサポートしていただけます）

次に短時間で筋トレをして軽く有酸素運動・・・というお手軽に短時間で取り組めるところです

また、練習メニューに飽きてきた頃、ちょっと苦しいくらいのグレードアップを
してくれるのも嬉しい（私ってＭ・・・だったの）

１ヶ月毎に体脂肪計測をしていますが、着実に効果が出てきていますニヤニヤ～
数字でその変化がわかると更にもっと頑張ろう
という気持ちになってやる気が出てきます

楽しくってしかたがないジム通いです

これからもコンスタントに生活の中にジムの時間を
取り入れていこうと思います（＾u＾）