スポーツジム春日・フィットネスジムターゲットのBlog

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春日ジムN.Tトレーナーのオススメマシンは、４５゜レッグプレスです。
ヒップの上部に筋肉が付いて、立体的なヒップになります。
画像はfacebookで(*^^*)  

前からスポーツジム春日の事は気になっていましてが、女性でも大丈夫？と思って友達と入会しました。
入会するとトレーナ―がしっかりと、わかりやすく指導してくれるので、ジムワ―ク初めての私は助かりました。
友達と同様、私もお腹周りがすっきりしました。また、ふくらはぎまでが締まってきたのはびっくりです(^-^)v
これからも宜しくお願いします！
２０代女性   

入会して３カ月になりますが、お陰でお腹、特にウエストがキュッと締まってきました。今はトレーニングに行く度に効果が出そうな感じで、毎日楽しくジムに行っています(*^^*)
２０代 女性