スポーツジム春日・フィットネスジムターゲットのBlog

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ジムに入会して3ヶ月。72歳の超人I様。
以前は大手フィットネスクラブに通っていたそうですが、レジャー感覚的な雰囲気が馴染めず、もう少し本格的にトレーニングしたいと思い、スポーツジム春日に入会されました。
そして初めての本格的な筋トレにハマってしまいました
週6日のジムでの筋トレと自宅で腹筋1500回、大好きだったお酒をキッパリ断ち、月にプロテインを3kg摂取の結果、ウエスト－13cm,逆3ボディの筋肉質体型に大変身、体内年齢はなんと37歳に若返りました。
今ではトレーニングが楽しくて仕方なく、春日ジムに感謝していますと嬉しい事を言ってくれます。
何をやっていいかわからない未経験、女性、筋力を付けていきたいシルバーの方。
スポーツジム春日、フィットネスジムタ―ゲットでは、経験豊富なプロトレーナ―が目的別カリキュラム作成、指導していきますので安心ですよ！