2015年06月28日

体重減の秘訣は

とにかく歩くことが大好きなK様。ご自宅からジムまではもちろん、春日～天神までも苦にならないらしいです(^-^;
ウォーキングと筋トレを併用しているせいか、４，５kgは落ちたみたいです(^.^)
特にスクワットは必ずトレーナ―を付けて頑張ってあります！
ダイエットするなら消費カロリーが大きいスクワットを取り入れることは、賢明な選択ですね(^_^)v
体重減の秘訣は



Posted by スポーツジム春日、フィットネスジムターゲット at 16:25│Comments(0)
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