スポーツジム春日・フィットネスジムターゲットのBlog

こんにちは、BOSSです。

福岡もとうとう梅雨入りしました☔
ジム内でも、この時期はジメジメしてヤル気が出ない、体がだるいなどの声を聞きますが、少しの時間で構いませんので、トレーニングで筋肉を動かし、血流を良くするとかえって体の調子が良くなり、リフレッシュ効果が期待出来ますよ

スポーツジム春日、フィットネスジムターゲットでは、しっかりした指導をしていきますので、安心、効果的なトレーニングができます‼
多忙な方には、４timesコースがオススメです❗

先日、会員様より紫蘇の苗を頂き、鉢植えしてみました(^-^)v