スポーツジム春日・フィットネスジムターゲットのBlog

このブログをお読みのみなさん、はじめまして！
ジムのフロントスタッフNです！
今回初めてこのブログに記事を書かせていただくんですが、
普段こういう場で文章を書かないので何を書けばいいのやら・・・
お題は特に何もなし！自由に好きなことを書いてよし！とのことでしたので、最近気になっている運動のことでも話そうと思います。

最近気になっている運動・・・それは、『走る』です！

もともと私は、やっていて楽しい運動なら、まあ好きなんですが、筋トレなどの地味で忍耐力が必要とされるキツイことは嫌いで、『走る』ということはわたしにとってしんどいことでした。

そんな私が何故！？『走る』ことに興味を持ったのか・・・？

これはすごい偶然なんですけど、以前ネットサーフィンしていた時にたまたま見つけた、ある人のブログがありまして、何故か気になったので時々拝見させていただいてました。

その方が、最近『走る』のを日課にされているそうなんですが、走り始めてから、あらゆることが変わったとおっしゃっていたんです。

最初は（毎日走っていたら身体は健康になるし、肉が引き締まって、血流も良くなって、顔のむくみやくすみもなくなり、美しくなるだろうし、睡眠の質だって上がるだろうから日中の集中力や生産性も上がるだろうし・・・そりゃそうだよね）と思ってブログを拝見していました。

ところが、よくよく読んでみると、その方がおっしゃっているのは、そういう次元の話しではなさそうなのです。

その人曰く、「走ると人生が変わる」そう・・・

この記事を読んでいるみなさんは、今「そんなアホな」って思いませんでしたか？
私は初めて読んだ時「うっそだあ～大げさな！」と思いました（笑）
ぶっちゃけ、ただ変わった～って報告だけだったなら、そこまで走ることに興味を持つことはなかったと思います。

ですが、その方は、変わったという事後報告だけでなく、その過程のことや、どういうメカニズムで変わるのか、
人体のことについて、脳科学的な面からのアプローチや性格・思考パターン・感じ方の変化、実際に走った人達の話しや自身の体験談などを交えて
『走る』ということが起こす素晴らしい変化を詳細にレポートしてくれました。っていうか今もされている途中です。

書かれている内容がただ体にいいよ～とか気分がスッキリするよ～とかではないのです。

もうすっごい惹かれましたよね。
そんなすごいんだったらもう実際やるしかないなって思いました。

で、今、実際やりはじめているわけなのです。！（でも最近忙しくてサボり気味）

ほんとは、走り始めて変わったことや気が付いたこと、走っている友人の話しなど、書きたいことはまだまだあるんですが、今回は長くなってしまったので、ここまでにしたいと思います。

ここまで読んでいただいて、ありがとうございました！
また機会があったらよろしくお願いいたします！