スポーツジム春日・フィットネスジムターゲットのBlog

こんにちは、BOSS です。
最近は、朝晩の気温の寒暖さが大きく、体調を崩されてある方が多いと耳にしますが、皆様は大丈夫でしょうか？
そんな時こそ、トレーニングで良い汗かいて、リフレッシュされてみませんか？
さて、1カ月前にスポーツジム春日に入会された22歳の女性会員H様が、当ジムの美ボディコースで体脂肪率4.7％減、体内年齢は、なんと18歳と素晴らしい結果を出されました❗
もちろん、トレーニングだけでなく、食事管理もしっかりされた結果ですが、その気になって頑張れば結果は短期間でも付いてくるという良い例ではないでしょうか？
体は変えたいけれど、迷っているあなた❗
今が始め時です＼(^_^)／
まずは、見学、体験から始めてみませんか？
只今、女性限定で部位別パーソナルトレーニングも行っていますので、ご興味のある方は、お気軽にスポーツジム春日まで(^∧^)
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