2020年09月11日

肩ガ―ル

こんにちは、BOSSです。
台風時に仕方なく窓にガムテープを貼ってしまい、大変なことになってしまっています
さて、最近肩をガッチリしたい、肩幅をつけたいという女性のご相談を多々受けます。
以前は肩に筋肉を付けると男みたいになり、逞しく見えるので肩トレはメニューから外して欲しいというリクエストがほとんどでしたが・・・
そもそも男らしさ、女らしさという概念がなくなりつつあるかもですね。
またボディデザイン観も時代、人によって変わってくるので、その方にあった細かいプログラムで対応していくことがトレーナーにとっては重要ですね。
スポーツジム春日、筑紫野では無料でプログラム作成、スポット的指導をしていますので、安心して効率的なトレーニングが行えますよ
肩ガ―ル
肩ガ―ル




Posted by スポーツジム春日、フィットネスジムターゲット at 20:59│Comments(0)
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