スポーツジム春日・フィットネスジムターゲットのBlog

今年に入りパワー系トレーニング（ベンチプレス、スクワット、デッドリフト、ランジ）に目覚め、高重量を扱うことに楽しみを見出している女性トレーナーS.Yさん。
毎日が忙しいようでジムでのトレーニングの他にピラティスもやっていて、家に帰ればチンチラを抱きながら、大好きな日本酒（辛口）で魚とお好み焼きとトマトをつまみながらNETFLIXを見るのが最高の癒し時間だそうです。
そして週末は釣りと温泉（　コロナのため暫く行っていません）
また最近はガーデニングに凝っており、特にチューリップが大好きだそうです。
そんな多趣味なY.Sトレーナーから皆様に一言
コロナ禍で体力低下、太ってしまった方には、私がしっかりサポートしますので一緒にトレーニング頑張っていきましょう