スポーツジム春日・フィットネスジムターゲットのBlog

1月〜4月上旬までアクシデントで入院していた女性トレーナーのN.Tさん。一時は大変な状態でしたが、持ち前のガッツで退院するやいなやジムでトレーニング。
来る度に元気になっています
そんな筋トレ好きなN.Tトレーナーがはまっているものがもう一つあります。
グミドロップというスマホゲームです。
クリア出来たらいろんな国に行くことが出来るので、毎日が旅行気分です。ちなみに今はロンドンにいるそうです
筋トレの方は、以前は週4〜5日、胸、背中、ヒップと分けて高強度で短時間トレーニングをやっていましたが、今は肩や腕も追加してガッツリとトレーニングしています
特にお気に入りのマシンは踏み台がカ―ブを描くように動くレッグプレスマシンです。
このマシンのおかげでヒップの上部に筋肉が付き、厚みをつけることが出来ました
カッコイイヒップを目指している女性の方にオススメです!
（最後にN.Tトレーナーから一言）
新型コロナウィルスに負けないように、ジムで免疫力を付けて頑張ってくださいね!
1日も早い新型コロナウイルスの収束をお祈りします。