2021年07月16日

自粛脂肪を撃退

コロナ自粛で増えた脂肪を4月からの本格的トレーニングでようやく撃退しました!
スクワットやデッドリフトなどのトレーニングが効いたみたいです。
体重5kg減、体脂肪率は30%→20%に!
ご本人様もビックリです!!
自粛脂肪を撃退



Posted by スポーツジム春日、フィットネスジムターゲット at 13:30│Comments(0)
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