スポーツジム春日・フィットネスジムターゲットのBlog

タイから日本の大学に留学、現在は研究生として日々多忙な生活を送っているAさん。
毎日のトレーニングが実を結び、自分の体重以上のベンチプレスを軽々と挙げます!
スクワットやデッドリフトなどの種目も男性並みに強くビックリです
女性の方は軽すぎる重量でトレーニングされる場合が多いのですが、ある回数をクリアしたら少し負荷を増やしていく方が美ボディの近道かもしれませんね
スポーツジム春日、筑紫野では女性の方には一人で出来るようになるまでしっかりとサポートしていきますので安心してお越しください