スポーツジム春日・フィットネスジムターゲットのBlog

【美肌】
運動によって筋肉から分泌される生理活性物質に「マイオネクチン」という物質がありますが、この物質が多い人程肌の弾力性に満ちていることがわかっているらしいのです。
実は「マイオミクチン」の分泌量は筋肉量の多い人に比例します。
最近メイクのノリが悪くなったなあ、肌から透明感が失われたなあと感じている方は強度の高い筋トレが救世主になるかもしれません。