2023年04月11日
2ヵ月で体重3kg、体脂肪率3％落としました
週5のトレーニングが報われました
2ヵ月で体重3kg、体脂肪率3％落とし、ナイスボディに!
特に下半身回りをしっかり落とすことが出来たみたいです
運動自体があまり好きではなかったので、最初は筋トレが続くかどうか不安だったみたいでしたが、やり始めるとハマッてしまいました。
また筋トレを始めて走れるようになり、今ではランニングも楽しみだそうです。
スポーツジム春日、筑紫野ではレベルに応じた指導、メニュー作成を行っていますので初心者でも安心してトレーニングが行なえますよ
2ヵ月で体重3kg、体脂肪率3％落とし、ナイスボディに!
特に下半身回りをしっかり落とすことが出来たみたいです
運動自体があまり好きではなかったので、最初は筋トレが続くかどうか不安だったみたいでしたが、やり始めるとハマッてしまいました。
また筋トレを始めて走れるようになり、今ではランニングも楽しみだそうです。
スポーツジム春日、筑紫野ではレベルに応じた指導、メニュー作成を行っていますので初心者でも安心してトレーニングが行なえますよ
Posted by スポーツジム春日、フィットネスジムターゲット at 13:03│Comments(0)
