2009年05月25日
昨年６月に入会して早１年★
Sさんの場合。。。
４０過ぎて、一年に１kg増え、このままでは取り返しのつかないことになると
一念発起してジムに入会（＾＾）
インストラクターに、丁寧に指導して頂き、１年でジーンズが
３インチも小さくなりました
但し、体重は変わらないので、脂肪が減って、全体的に締まってきたんだと思います
仕事の帰りに週２回～３回通っていますが
『今日はサボろうかなぁ
』と思っても、頑張って行くと、帰りには、スッキリ爽やかな気分になってストレス解消にもなっています
賑やかな友達も増え、楽しくトレーニングしています
P.S. スポーツが苦手な私でも、無理なくこなしています
Posted by スポーツジム春日、フィットネスジムターゲット at 20:22│Comments(0)
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