スポーツジム春日・フィットネスジムターゲットのBlog

こんにちは、ＢＯＳＳです。



ここ１ヵ月、この体脂肪を落とすサプリを試しています。

最近、会員さんから「痩せましたね」「引き締まりましたね」「体が変わりましたね」とよく言われます

実際は、ここ２カ月で５ｋｇ程体重は増えているんですがね
確かに筋肉が付き、逆にお腹周りは以前より細くなったので引き締まってみえるのかもしれません。

これも毎日１０～１５分間のノンインターバルトレーニングの成果だと思っていますが

皆さんも、忙しくて時間がない時でもあきらめてしまわないで１０分でも時間を作ってもらって少しでもやられてみてははどうでしょうか！

時間がない時の短縮メニューは春日ジムトレーナーにお任せ下さい！！