今年最初

今年初の４０cmOVER達成者のK様。
春日ジムでは、ベンチプレス100kg上げる方よりも価値があります☺
毎日、丁寧にフォームを意識しながら、トレーニングされている結果ですね❕❕
筋肉を効果的に付けるには、ただやみくもにトレーニングしても効果は出ませんよね❗
春日ジム、ターゲットでは、一人一人にあったプログラム作成、指導をしていきますので、わからないことがありましたら遠慮なくトレーナーに尋ねて下さい‼
K様おめでとうございます