スポーツジム春日・フィットネスジムターゲットのBlog
2ヵ月ダイエットチャレンジコ―ス結果
スポーツジム春日、フィットネスジムターゲット
2022年09月23日 08:55
T.Y様 30代男性
体重 0.8%減
体脂肪率 1.9%減
どうしても食欲が抑えきれず、最初のうちは体重、体脂肪率とも増えていましたが、一緒に入会された友人様の励ましで最後の10日間で食事を見直し、なんとか少しでも落とすことが出来ました。
この2ヵ月間の食事内容を反省して、今後は食事もしっかり管理していきたいとのことです。
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