５本指シューズ(＾＾)ｖ

親子で５本指シューズでトレーニングされています

初めて見た時は靴下でトレーニングしているのかと思いました
カラフルなシューズも出回っているんですね
話を聞いてみると指一本一本をしっかり意識できて、力が入りやすいとのこと
スクワット、レッグプレス、特にカーフレイズの時に効きそうですね
近々私も試してみようと思います

たっちん(＾＾)ｖ