スポーツジム春日・フィットネスジムターゲットのBlog

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こんにちは、BOSSです。

最近、右上の歯が欠けてしまいました。(-_-;)

歯医者さんで診てもらうと、原因は歯ぎしり、歯を食いしばることにより、長期間歯に圧力がかかり、結果、歯に亀裂が入り欠けたとの事。

私自身、トレーニング中は歯を極力食いしばらないように気を付けていましたが、どうやら指導中にかなり食いしばっていたんですね(^o^;)
時すでに遅し！

今日から指導中にも気を付けていきます！但し、指導は手を抜かず熱心、丁寧にやっていきます(^-^)/

皆さんもトレーニング中の歯のくいしばりには、くれぐれも気を付けて下さい!