スポーツジム春日・フィットネスジムターゲットのBlog

1カ月前よりフィットネスタｰゲットでトレーニングされているO様。
以前は食事のみのダイエットで体重は落ちたが、筋肉も落ち、その結果、基礎代謝が下がり、何度もリバウンドを繰り返し、体調不良にもなったそうです。
今回は、しっかりトレーニングで筋肉をつけながらダイエットを頑張った結果、なんと1カ月で驚異の➖5.9kg です！
来年こそダイエット、美ボディを目指すなら、トレーナｰがしっかり指導してくれて、雰囲気の良いフィットネスジムタｰゲット、スポーツジム春日へ(^_^)/~~お待ちしております。