スポーツジム春日・フィットネスジムターゲットのBlog

スポーツジム筑紫野でも40CMオ−バ−達成者が出ました！
元々は高校生の時に春日ジムに入会。
大学、社会人と地道にトレーニングを頑張り、細かった体が今ではガッチリした体に変貌を遂げました。
ボディメイクにおいては、正しい方法で続けていくことが大切ですね
トレーニングを始められた方でベンチプレス100kgを目標にされる方が多いのですが、実は圧倒的に腕周り40COM以上の方が少ないです！
女性の方は自分の体重をベンチプレスで挙げれたら、Tシャツプレゼントしていますので、お気軽にチャレンジしてくださいね