スポーツジム春日・フィットネスジムターゲットのBlog

T.Y様　30代男性
体重　0.8％減
体脂肪率　1.9％減

どうしても食欲が抑えきれず、最初のうちは体重、体脂肪率とも増えていましたが、一緒に入会された友人様の励ましで最後の10日間で食事を見直し、なんとか少しでも落とすことが出来ました。
この2ヵ月間の食事内容を反省して、今後は食事もしっかり管理していきたいとのことです。