スポーツジム春日・フィットネスジムターゲットのBlog

ちょうど２カ月前にダイエット目的で入会したY様。

最初は自分にも出来るかなと心配してありましたが、徐々に慣れていき、筋肉に効かす感じが最高と喜ばれていました！

その結果、最初の１カ月で３kg,次の１カ月で２kg 計５kgのダイエットをされました！

春日ジムの会員様で成功されている方は、体を動かすと気持ち良い、筋肉に効いた感じが良いなど、楽しみながらトレーニングされている方が多いみたいです！

皆様も春日ジムで楽しみながらトレーニングされてみませんか？(*^^*)

トレーニングのやり方、アドバイスは我々トレーナーにお任せ下さい(^-^)