2012年08月31日

身長が2cm伸びました

こんばんは BOSSです!

腰を痛めて以来、一時期は4cm縮んでいた身長が2cm元に戻りました!face15
といっても、おそらく姿勢のせいだとは思うのですがface11

姿勢って大事ですよねicon59 明日からまた ローイングとストレッチポールやりこみますface15

  


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2012年08月31日

復会

こんにちは BOSSです。

今日は、涼しく何だか秋の気配を感じる日でしたicon67

本日、入会された K・Yさん。

スポーツジム春日オープン当初の会員様でしたが、仕事の都合で退会され、今回なんと13年振りに復会されました。
以前も体調が悪い時にジムでトレーニングしたら、体調が良くなったということで、今回もコンデイションアップが目的で入会されました。

そうなんです!!トレーニングって何も筋力アップ、筋肉増大、ダイエットではなく、体調アップ、ストレス発散にものすごく役に立ちますface02

最近、夏バテで体調崩してある方、ちょっとヤル気が出ない方、このブログを見てまたトレーニングやってみようかなと思うアナタ 短時間少しずつから ぼちぼち始めてみませんか?face02  


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2012年08月27日

新女性スタッフ紹介ラスト

それでは、最後に登場のダーテイーママface02似、スポーツ万能のM・Kさんのプロフィールを紹介します。

icon98ニックネーム ミッキー あ 確かにface15

icon98誕生日 5/21

icon98血液型 A型

icon98出身地 福岡県

icon98春日ジム歴 1ヵ月

icon98スポーツ歴 バスケ、ソフトボール、ソフトバレー、スノーボード、スケート

icon98好きな食べ物 甘いもの

icon98嫌いな食べ物 セロリ

icon98自覚している性格 マイペース

icon98趣味、マイブーム アクセサリーを作る、写真を撮る

icon98ストレス解消法 スポーツ

icon98今、いちばん欲しいものは? 身長

icon98今、いちばん行きたいところは? スペイン、ハワイ・・・

icon98休日の過ごし方は? 寝だめ

icon98春日ジムで好きなトレーニングマシンは? シーテッドレッグプレス

icon98仕事上で普段から気を付けていること 礼儀正しく

icon98最後に、ひと言メッセージ まだまだわからない事ばかりですが、一生懸命、頑張っていきますので宜しくお願いします。
  


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2012年08月25日

36回コツコツコース達成者

今回の登場して頂く会員様は、いつも笑顔でこちらの気持ちまで和ませてくれるK・Kさんです。

icon98ニックネーム 特にありません

icon98誕生日 4/12

icon98出身地 京都

icon98血液型 O型

icon98身長 175cm

icon98体重 60kg

icon98職業 公務員

icon98トレーニング歴 10カ月

icon98好きなトレーニング ベンチプレス

icon98嫌い(苦手)なトレーニング ハックスクワット

icon98トレーニング頻度 週3回

icon981回のトレーニング時間 1時間

icon98摂取しているサプリ プロテイン

icon98スポーツ歴 水泳(10年)、剣道

icon98好きな食べ物 日本人はお米ですface01icon110icon110

icon98嫌いな食べ物 特にありません

icon98好きな季節 秋

icon98好きな色 青

icon98好きな言葉 コツコツface02

icon98趣味 水泳、ピアノ(10年)

icon98特技 ピアノ

icon98休日の過ごし方 家事

icon98行ってみたい国 オーストラリア

icon98スポーツジム春日の気にいっている点 スタッフが親切

icon98最後に一言 週3回を10年続けますicon100

  


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2012年08月24日

M・Gさんです

バルクアップ達成者3のM・Gさんです!!


  


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2012年08月24日

バルクアップ達成者3

今回登場して頂く会員様は、ジム内で他の会員様のベンチの補助や大会時のヘルパーなど、大変面倒見の良いM・Gさんです。

icon98ニックネーム 特にありません

icon98誕生日 3/11

icon98血液型 O型

icon98身長 175cm

icon98体重 74kg

icon98職業 自営業

icon98トレーニング歴 3年7カ月

icon98好きなトレーニング 胸 特にベンチプレスface02

icon98嫌い(苦手)なトレーニング スクワット(脚)icon196

icon98トレーニング頻度 週3回

icon981回のトレーニング時間 2時間

icon98摂取しているサプリ 食事からのみです

icon98スポーツ歴 ロッククライミング(2年)、空手、剣道

icon98好きな食べ物 果物なら何でもOKicon100

icon98嫌いな食べ物 にがうり

icon98好きな季節 冬

icon98好きな色 紺

icon98好きな言葉 全身全霊icon59

icon98趣味 ドライブ、旅行、釣り

icon98休日の過ごし方 家族サービスface15

icon98行ってみたい国 ドバイ

icon98スポーツジム春日の気にいっている点 トレーナーが親切、やさしいface01

icon98最後に一言 筋肉で10kgアップとベンチプレス140kgを目標に頑張りますicon100


  


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2012年08月23日

喜びもつかの間



オートミール発見です!!face15

今までスーパーなどで探すもののどこにも置いてありませんでしたが、やっと見つけましたface11face01

海外のトレーニング雑誌には、必ず減量食として登場するので、1度は口にしたいと思っていましたが・・・期待と裏腹に味の方はface12
まあ慣れるしかないですかねface11 とりあえず続けてみますicon22

                                    BOSS















  


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2012年08月22日

36回コース制覇記念オリジナルTシャツサンプル入荷しました

大変お待たせしました。

36回コース制覇記念Tシャツサンプル入荷しました!!

カラーも何種類か選んで頂けるように調整中ですので、詳しくはジムスタッフにお問い合わせ下さい!  


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2012年08月22日

第41回福岡県パワーリフテイング選手権大会の案内

第41回福岡県パワーリフテイング選手権大会を下記の通り開催致します。

多数のご参加をお待ちしております。

日時 平成24年11月18日(日)
検量 9時予定       試技開始 10時予定

会場 アクテイブジム
    福岡県太宰府市北谷953-11 TEL092-921-1059

申込み締め切り 平成24年10月21日(日)

出場費 3,500円 
ジム協賛金 5,000円     個人協賛金 3,000円

問い合わせ先  福岡県パワーリフテイング協会事務局
           スポーツジム春日 092-573-5843

           アクテイブジム(場所の確認はこちらで)
           092-921-1059  


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2012年08月21日

体脂肪買取達成者4

今回ご登場して頂く会員様は、端正な顔立ちに似合わず、パワーリフテイングの大会を目指して日々トレーニングに励んでいるS・Hさんです。
厳しいトレーニングのおかげで、体重は2kgアップしたにもかかわらず、体脂肪は1kg落ちました!

そんなS・Hさんのプロフィールです。

icon98ニックネーム メンクリ玉(目がくっりとしているからだそうです)

icon98誕生日 11/27

icon98出身地 福岡県

icon98血液型 A型

icon98身長 170cm

icon98体重 66kg

icon98職業 会社員

icon98今まで似ていると言われた有名人 国広 富之 なるほどface01

icon98トレーニング歴 8か月

icon98好きなトレーニング 最近はベンチプレスです(只今、絶好調)

icon98嫌い(苦手)なトレーニング デッドリフト

icon98トレーニング頻度 週3回

icon981回のトレーニング時間 1.5時間

icon98摂取しているサプリ プロテイン、クレアチン

icon98スポーツ歴 乗馬(子供のころから乗って
いた)

icon98好きな食べ物 果物(特にスイカ)

icon98嫌いな食べ物 納豆(臭いが・・)

icon98好きな季節 秋、春

icon98好きな色 黄色

icon98好きな言葉 地道にicon77

icon98趣味 今はもちろんトレーニング

icon98特技 馬に乗れるicon100

icon98休日の過ごし方 トレーニング、ショッピング

icon98行ってみたい国 イタリア

icon98スポーツジム春日の気にいっている点 メニューを作成してくれる ポイントポイントでアドバイスしてくれるface01

icon98最後に一言 ベンチ100kg、デッド200kgを目指して頑張ります!!






  


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2012年08月21日

体脂肪買取達成者3

今回登場して頂く方は J・Sさんです。男は背中で語るそんな感じですかねface15

黙ってもくもくと頑張った結果 4kgの脂肪を落としましたicon67

そんなJ・Sさんのプロフィールです!

icon98ニックネーム ジロウ

icon98誕生日 6/27

icon98血液型 A型

icon98身長 178cm

icon98体重 92kg

icon98今まで似ていると言われた有名人 特にいません

icon98トレーニング歴 5カ月

icon98好きなトレーニング 胸

icon98好きなトレーニングマシン ベンチプレス

icon98嫌い(苦手)なトレーニング レッグプレス

icon98トレーニング頻度 週1、2回

icon98摂取しているサプリ アミノ酸、ホエイプロテイン

icon98スポーツ歴 空手(2年)

icon98好きな食べ物 肉 肉 肉ならなんでも!

icon98嫌いな食べ物 ありません

icon98好きな季節 春

icon98好きな色 黄色

icon98好きな言葉 大丈夫!!

icon98趣味、マイブーム 海釣り(月1回)

icon98特技 ありません

icon98休日の過ごし方 マンガ喫茶

icon98行ってみたい国 フィリピン

icon98スポーツジム春日の気にいっている点 アットホームで行きやすい

最後に一言 まずはベンチプレスで100kg!!

  


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2012年08月21日

新女性スタッフ紹介

今回は、シェリー似の女性スタッフ N・Kさんの紹介です。

icon98ニックネーム なっちゃん

icon98誕生日 4/30

icon98血液型 A型

icon98春日ジム在籍年数 2年2カ月

icon98スポーツ歴 水泳(20年?4泳法ばっちりです)、卓球(5,6年)

icon98好きな食べ物 ヨーグルト、ビターチョコレート

icon98嫌いな食べ物 フォアグラ、トマト(グチョッとしている部分です!)

icon98自覚している性格 真面目

icon98趣味・マイブーム 料理教室に通って新しいレシピを覚えること。

icon98ストレス解消法 お友達と美味しいものをたべに行く、
            ジムでのトレーニング!!

icon98今、一番欲しいものは? 視力

icon98今、一番行きたいところは? ハワイ  嵐のコンサートicon06icon06 (ダークエンジェルトレーナーと同じく翔くんファンです{絵:
102:icon102}icon102)   

icon98休日の過ごし方は? ひたすら家事

icon98春日ジムで好きなトレーニングマシン ランジ

icon98仕事場で普段から気をつけていること あいさつです!!

icon98最後に、ひと言メッセージ
    まだまだわからないことばかりですが、一生懸命がんばりますので    よろしくお願いします。
                   

  


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2012年08月20日

新イケメン3人衆 LAST!

イケメン3人衆の人目は某サッカー選手似icon60Y・Iトレーナーicon59icon14

icon98ニックネーム いっさー

icon98誕生日 1/2

icon98血液型 AB型

icon98出身地 福岡県

icon98春日ジム在籍年数 2ヵ月

icon98スポーツ経験 野球icon129

icon98好きな食べ物 もつなべ

icon98嫌いな食べ物 たくさんicon196icon10

icon98自覚している性格 気分屋

icon98趣味、マイブーム ボーリング

icon98ストレス解消法 寝る

icon98今、一番欲しいものは? 車icon17

icon98今、一番行きたい所は? 沖縄旅行

icon98休日の過ごし方は? ボーリング・映画鑑賞

icon98春日ジムで好きなトレーニングマシンは? バックエクステンション

icon98仕事上で普段から気を付けていること 丁寧に指導する事

icon98最後に一言メッセージ 積極的に話しかけや、サポートをしていきたいと思いますicon09icon97
    
  


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2012年08月19日

新イケメン3人衆

イケメン3人衆の 2人目は嵐の相葉君似のT・Tトレーナーです。

icon98ニックネーム たつと、たっと、たっちゃん

icon98誕生日 4/9

icon98血液型 B型

icon98出身地 福岡県

icon98春日ジム在籍年数 1ヵ月

icon98スポーツ経験 サッカー(小4~現在まで)

icon98好きな食べ物 オムライス

icon98嫌いな食べ物 納豆(臭いが苦手です)

icon98自覚している性格 人見知り、負けず嫌い

icon98趣味、マイブーム ダンス、大好きなアーテイストのライブ観戦

icon98ストレス解消法 サッカー、大音量で音楽を聴く!

icon98今、一番欲しいものは? 単位

icon98今、一番行きたい所は? フィンランド(オーロラが見たい!)

icon98休日の過ごし方は? フットサルの大会、友達といろいろなスポーツ!

icon98春日ジムで好きなトレーニングマシンは? ラットマシン

icon98仕事上で普段から気を付けていること お客様の安全

icon98最後に一言メッセージ 会員様に快適にトレーニングしていただけるよう                に努力していきます!!
    

  


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2012年08月18日

新イケメン3人衆

まだまだ暑い日が続きますね!icon57icon57

今日からスポーツジム春日の新スタッフ イケメン3人衆をご紹介したいと思います。

まずは、平井 堅似のK・Kトレーナー。

icon98ニックネーム カズ
icon98誕生日 4/16
icon98血液型 B型
icon98春日ジム在籍年数 2カ月
icon98スポーツ経験 野球
icon98好きな食べ物 チョコレート(特にパフェが好き)
icon98嫌いな食べ物 なし お酒は飲みませんicon151icon109
icon98自覚している性格 マイペース
icon98趣味・マイブーム まんが倉庫巡り(5年)
                     ハンターハンター、ケンイチが好きです
icon98ストレス解消法 ホラー映画
icon98今、一番欲しいもの ノートパソコン
icon98今、一番行きたい所は? 中国 拳法発祥の地だから
icon98休日の過ごし方は? 寝ています、ビデオを観ています
icon98春日ジムで好きなトレーニングマシンは? プルダウン
icon98仕事上で普段から気を付けていること
   視野を広く、皆様に頑張って頂くため、お役に立てればと思っています。
icon98最後に、一言メッセージ
   まだ、入店2カ月ですが、分からない事だらけですが、1日も早くお役に立てるように頑張っていきますので、これからも宜しくお願いします。


  


Posted by スポーツジム春日、フィットネスジムターゲット at 16:22Comments(0)

2012年08月17日

第17回福岡県ベンチプレス選手権大会のご案内

日時 平成25年4月14日(日)
    検量9時  試技開始10時予定

会場 春日市クローバープラザ

問い合わせ先 福岡県パワーリフテイング協会事務局
          スポーツジム春日 092-573-5843

多数のご参加おまちしております。  


Posted by スポーツジム春日、フィットネスジムターゲット at 22:31Comments(2)

2012年08月17日

バルクアップキャンペーン暫定2位



S・Nさんこと、ニックネーム・シゲさんicon97icon59

暫定2位の記録となる、ヶ月kgicon97筋肉量UPicon59icon59
かっこいいface03icon14

icon98誕生日: 12/10
icon98出身地: 長崎県
icon98血液型: A型
icon98身長 : 174
icon98体重 : 74
icon98職業 : 公務員
icon98今まで似ていると言われた芸能人
   ケインコスギ
icon98トレーニング歴
   2年 春日ジム歴は1年icon100
icon98好きなトレーニング
   胸
icon98好きなトレーニングマシーン
   ベンチプレス どんどん伸びているから
icon98苦手なトレーニング
   チンニング なかなか回数が増えません
icon98トレーニング頻度
   3-4回
icon981回のトレーニング時間
   1h
icon98摂取しているアプリ
   プロテイン・クレアチン・グルタミン
icon98スポーツ歴
   剣道(中学)、ボクシング(高校)
icon98好きな食べ物
   ソフトクリーム(バニラに限ります)
icon98嫌いな食べ物
   セロリ
icon98好きな季節
   冬 スノーボードをするのでicon22icon12
icon98好きな色
   エンジ
icon98好きな言葉
   努力は実るicon177
icon98趣味
   スノーボード(1シーズン5回ほど)
icon98特技
   剣道初段です
icon98休日の過ごし方
   ジム・買い物・旅行(糸島・志賀島)
icon98行ってみたい国
   アメリカ・ラスベガス(格闘技観戦が楽しみです)
icon98スポーツジム春日の気に入っている点
   マシーンが豊富face05
icon98最後に一言
   3ヶ月で体脂肪を%にしますicon177icon14




icon99バルクアップキャンペーンとはicon99

3カ月間で筋肉量+1kg毎に1000円分の商品をプレゼントするキャンペーンです。
9/30日迄行っています!
是非ご参加をicon59  


Posted by スポーツジム春日、フィットネスジムターゲット at 17:10Comments(0)★イベント・催し★

2012年08月16日

明日から営業です

明日 8月17日(金)より 10時ー22時まで営業しますのでお間違えのないようにお願いします!  


Posted by スポーツジム春日、フィットネスジムターゲット at 21:11Comments(0)

2012年08月16日

やっぱり運動は気持ち良いですね!

こんばんは、BOSSです!

トレーニングを再開して、早くも3週間になりますface02

1回当たり 10-15分と皆さんから比べたらまだまだですが、今までとは違ったやり方でトレーニングしているので、いつも新鮮な気持ちで取り組めますface15 
筋肉もかなり良い感じで戻ってきていますicon22
まさに 怪我の功名ですねicon67

皆さんも行き詰まった時は、何か今までと違ったトレーニングをすると良いかもしれませんね!

その時は、ぜひトレーナーにご相談をicon59

では、また明日から頑張っていきましょうicon22{絵:032:
icon22}

Oさん 頑張っていきましょうicon57  


Posted by スポーツジム春日、フィットネスジムターゲット at 21:04Comments(0)

2012年08月15日

久しぶりの1杯


こんばんは、BOSSです。
皆さん、お盆はゆっくりされていますか?
半年ぶりに、スタバのロングエスプレッソ(裏メニュー?)注文しましたface02  やっぱりこれが1番ですicon105

何故か、半年振りなのに店員の方が、元気にされてありましたかと覚えてくれてたのにはビックリface08でしたが!

皆さんも一度  ロング試してみてくださいねicon100  


Posted by スポーツジム春日、フィットネスジムターゲット at 20:40Comments(0)